冬季俏女人四红补血粥的做法
花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女 原料： 花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量 做法： 1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡； 2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。 特别备注： 1、花生要带红衣的； 2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
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