您现在的位置是：手机app >>正文
一碗汤平安度过"多事之秋":香芹牛肉藜麦羹
手机app49258人已围观
简介原料：主料：牛肉150g、藜麦80g配料：香芹1根、胡萝卜1根、洋葱1/4个调料：盐少许、黑胡椒适量、牛肉粉适量准备：洋葱、香芹分别切丁，胡萝卜用花刀切块；做法：1、牛肉切条，放入碗中，加入少许盐；2 ...
原料：
主料：牛肉150g、多事之秋藜麦80g
配料：香芹1根、碗汤胡萝卜1根、平安洋葱1/4个
调料：盐少许、度过黑胡椒适量、香芹牛肉粉适量
准备：洋葱、牛肉香芹分别切丁，藜麦胡萝卜用花刀切块；
做法：
1、多事之秋牛肉切条，碗汤放入碗中，平安加入少许盐；
2、度过再加入少许黑胡椒粉和少许生粉；
3、香芹加入1茶匙橄榄油，牛肉充分抓匀，藜麦腌制15分钟；
4、多事之秋将腌制后的牛肉放入料理盒，摊匀；
5、盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热2分钟；
6、加入洋葱丁，盖上盒盖，700W微波火力继续加热1分钟；
7、加入清洗干净的藜麦；
8、加开水没过食材约2cm，拌匀，700W微波火力加热5分钟；
9、加入胡萝卜块和香芹丁；
10、根据个人口味加入少许盐和牛肉粉，700W微波火力最后加热10分钟。
Tags：
相关文章
明朝丐帮门派花子门是个什么样的组织？如何被剿灭的？
手机app有句诗写得好：朱门酒肉臭，路有冻死骨。明朝很多人吃不上饭，变成了乞丐，那么丐帮门派花子门是个什么样的组织?如何被剿灭的?不清楚的读者可以和趣历史小编一起看下去。明朝成华年间，由明宪宗朱见深统治管理，总 ...
【手机app】
阅读更多《方块方舟》更新公布 版本更新齐上阵
手机app摘要：体素沙盒游戏《方块方舟》近日公布新一轮内容更新动向，预计将在今年内上线。此次更新整体规模提升，将带来更多探索与玩法扩展。同时，游戏圣帕特里克节版本现已上线，春季促销同步开启，限时史低价29元即可 ...
【手机app】
阅读更多《实况online》5场9球空前绝后 成就独属一人的欧洲舞台
手机app他是率领高卢雄鸡走向辉煌的优雅统帅也是连续三年问鼎个人荣誉巅峰的“法国皇帝”以无与伦比的创造力和独步天下的任意球绝技在绿茵场上谱写出指挥若定的华丽乐章！双增能史诗高光普拉蒂尼即 ...
【手机app】
阅读更多